Walking ...- Ausdauersport im Postsportverein
Walking ... Ausdauersport im Postsportverein
design by Frithjof Pohl
Postsportverein für Jedermann e. V.
Spaß, Fitness, Gesundheit, die eigene Leistung und die persönlichen Ziele stehen im Mittelpunkt unserer
Ausdauersportgruppe Walking.
Walking ist schnellem, sportlichen Gehen gleichzusetzen, das mit der entsprechenden Technik den gesamten
Körper trainiert. Eine jüngere Variante des Walking, das Nordic-Walking ist dem Sommertraining der Skilangläufer
zu verdanken und ist auch in unserer Sportgruppe beliebt.
Walking ist für jeden geeignet, der effektiv und moderat Ausdauersport betreiben möchte.
Auch wer neu mit dem Laufen anfangen möchte, kann sich den Einstieg sinnvoll erleichtern, indem er mit Walking
startet, seine Leistungsfähigkeit dadurch kontinuierlich steigert und dann nach und nach zu laufen beginnt.
Wann und wo?
Montags von 18.00 - 19.00 Uhr während der Sommerzeit
mittwochs von 9.30 - 10.30 Uhr ganzjährig
Treffpunkt Parkplatz Bergbad, Bückeburg
