design by Frithjof Pohl Postsportverein für Jedermann e. V. Präventives Rückentraining Erneut eine Gelegenheit, dem Rücken viel Gutes zu tun, bieten wir mit einer weiteren Auflage des Anfängerkurses präventives Rückentraining. Ziel und Inhalt des Angebotes ist es, die Wirbelsäule in ihrer Funktion zu unterstützen und zu entlasten und ihre Beweglichkeit zu fördern. Dem Ziel entsprechend steht dabei an erster Stelle die Kräftigung der zur Unterstützung der Wirbelsäule nötigen Muskulatur, sowie die Verbesserung der Beweglichkeit durch Ausgleich von muskulären Dysbalancen, dem Ungleichgewicht zwischen verschiedenen Muskel- gruppen. Wissenswerte Informationen tragen zu einem rückengerechten Verhalten im Alltag bei und aktive Muskelentspannung schließlich rundet das ganzheitliche Angebot ab. Das Kursangebot umfasst 8 Einheiten je 75 Minute, jeweils mittwochs um 18:30 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Am Harrl, Bückeburg, Ulmenallee, statt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Kursbeginn ist der 28.05.2019. Die Kursgebühr für Nicht-Mitglieder beträgt 40,00 €, für Mitglieder des Postsportvereins 25,00 €. Sie kann zu Kursbeginn vor Ort in bar oder vor Kursbeginn über die Bankverbindung Sparkasse Schaumburg IBAN DE03 2555 1480 0320 2469 03 entrichtet werden. Anmeldungen unter kursangebote@psv-bueckeburg.de oder bei Elisabeth Lange, ÜL-B in der Prävention Gesundheitstraining Telefon 05722 5502